Yoga


Yoga entspannt und belebt Körper & Geist und hilft bei Rückenschmerzen, Migräne oder Stress.


Yoga ist ein System aus Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Es bietet die Möglichkeit, zu entspannen und Körper und Gedanken wieder bewusst wahrzunehmen. Bei Krankheiten wie Rückenschmerzen, Tinnitus, Kopfschmerz/Migräne, Diabetes oder Burn-out kann Yoga den Heilungsprozess unterstützen.

 

Meditation hilft, zu sich zu kommen, klarer zu sehen und dadurch mit Hindernissen und Herausforderungen im Alltag achtsamer umzugehen.

 

Die Kurse werden geleitet von Alexander Fischer, Physiotherapeut und Yogalehrer:

Kontakt: 02235 / 98 99 247

EIne 10er Karte bieten wir zum Vorteilspreis von 130,- € an.

 

Besucht auch die Website des Dharmazentrums: http://dharmazentrum-erftstadt.org